Диетолог Ольга Редина рассказала, что малина полезна, но противопоказана при некоторых состояниях.
Ягода может вызвать аллергию, обострение хронических болезней и отравление. Малина содержит кисломолочные кислоты и косточки, раздражающие слизистую ЖКТ, что опасно при гастрите, язве, синдроме раздраженного кишечника и обострении панкреатита. При диабете малину можно есть, но умеренно, учитывая углеводы во избежание скачков сахара.
По словам эксперта, малина — сильный аллерген, вызывающий зуд, отек губ, языка, горла, крапивницу и даже анафилактический шок. Риск выше при аллергии на другие ягоды и пыльцу березы.
Также малина, растущая близко к земле, может содержать насекомых, паразитов, пестициды и нитраты, что грозит кишечными инфекциями при недостаточном мытье.
Читайте новости Подмосковья на MAX: https://max.ru/moskovskaya_oblast_24
